وبلاگ گروه کوهنوردی آپادانا

 

سلام
هنوردان عزیز از آنجایی که کیف امداد گروه هم حجم و هم سنگین است
 
لذا تصمیم برآن شده داروهای قید شده در جدول زیر را
 
در کلیه برنامه ها همراه داشته باشید.تا بتوانیم با کم کردن داروهای کیف
 
 
امداد از حجم وسنگینی کیف کم کنیم وکیف جمع جوری تهیه کنیم
 
 

قرص استامینوفن  500

10 عدد      

قرص بروفن 400

10 عدد

قرص متوکلوپراماید

10 عدد

قرص رانیتیدین

10 عدد

قرص هیوسین

10 عدد

قرص استازولاماید

10 عدد

قرص انتی هیستامین

10 عدد

قرص هیدروکسی زین

10 عدد

آمپول دگزامتازون

2  عدد

آمپول متوکلوپرامید

2 عدد

آمپول سایمتیدین

1 عدد

آمپول کلماستین

1 عدد

قطره نفازولین چشمی

1 عدد

قطره بتامتازون چشمی

1 عدد

پودر         ORS

2 بسته

سرنگ 5

4 عدد

چسب زخم                                    

10 عدد

گاز استریل

3 عدد

باند                                                

2 عدد

پماد تترا سایکلین

1 عدد

پماد نیتروفورازون

1عدد

ژل دیکلوفناک

1 عدد

 

 

سلام

پیمایش جنگل

 { زنجان(طارم-آب بر) به قلعه رودخان}

 

ودیدار از روستای ماسوله

 

زمان حرکت:یکشنبه ۱۱مهر -  ۸ شب

برگشت جمعه ۱۶مهر

همنوردان عزیز بعلت محدودیت در ثبت نام اولویت با اعضای ثابت گروه میباشد.

با توجه به مدت شش روزه اتوبوس و کرایه نیسان وکادوی راهنما هزینه برای هر نفر ۴۰۰۰۰ هزار تومان علی الحساب است.

لطفا تا تاریخ ۵ /۷/با پرداخت هزینه سفر ثبت نام خود را قطعی کنید.

داشتن پانچو و چادر دوپوش الزامی است.  عایق بندی لوازم با پلاستیک یادتان نرود.

 

 

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و نهم شهریور 1389ساعت 16:18  توسط سیمرغ  | 

سلام

از زنده شدن خاطرات و احساساتتون بنویسید

آپادانا

شماره ۱

آپادانا

شماره ۲

آپادانا

شماره ۳

ادامه مطلب کلیک کنید


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه بیست و ششم شهریور 1389ساعت 18:30  توسط سیمرغ  | 

لواشک

طرز تهيه لواشک را به طور کامل
لواشک را از ميوه هاي مختلف مي توانيد درست کنيد و همينطور هم مي توانيد چند ميوه را با هم مخلوط کرده و درست کنيد. به اين ترتيب که ميوه را بعد از اينکه شستيد مي گذاريد درون قابلمه ايي مي جوشانيد به نوع ميوه ايي که استفاده مي کنيد مقدار اضافه کردن نمک فرق مي کند. مثلاً لواشک آلو با لواشک انار مقدار نمکش فرق مي کند ولي در هر صورت به ذائقه خودتان ارتباط دارد که چقدر نمک اضافه کنيد. ميوه ها را کاملاً پخته و مي گذاريد که له شوند بعد از درون صافي که کمي سوراخهايش درشت باشد رد مي کنيد زيرا بايد گوشت ميوه که له شده است از صافي رد شود. البته در مورد ميوه هايي مثل انار که دانه هاي ريزتري دارد بايد صافي طوري باشد که دانه ها از آن رد نشود. بعد درون ظر مورد نظر سيلفون پهن مي کنيد و از مايع لواشک به قطر 5/1 سانتي متر درون ظرف روي سيليفون مي ريزيد ظرف را کمي تکان تکان مي دهيد که مايع درون ظرف کاملاً يکسان پخش شود. بعد سيليفون ديگري را روي آن کشيده و مي گذاريد در آفتاب تا کاملاً خشک شود.


منبع : www.rahpouyan.com

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و چهارم شهریور 1389ساعت 10:19  توسط سیمرغ  | 

سلام

 این مطلب برای اونهایی که دلمون براشون تنگ شده شاید بیشتر از یک دنیا. برای اونهایی که تو هر صعود، بلند بلند یا تو دلمون میگیم جاشون خالیه برای اونا که یه مدتی نیستن یا هستن ولی ما دلمون میخواد بیشتر باشن این مطلب برای اینه تا بدونن که به یادشون هستیم تا بدنونن جا شون خالیه تا بدنونن منتظریم که زود زود برگردند و باهم دیگه سختیها و زیبایهای کوهستان رو به خاطره ها پیوند دهیم
عکس خیلی ها رو میشه تو این مطلب زد و یاد خیلیا رو میشه زنده کرد. امیدوارم دوستیهامون همیشه بی دلتنگی باشه و دلتنگیهامون با خاطرات خوش و لبخند های شیرین همراه باشه

 آپادانا - امیر ناصری

مهندس امیر ناصری . با کلاس

آپادانا . مازیار مقیمی

خوش تیپ روزگار مازیار مقیمی

شاید هم یوکا تمرین میکنه

 

مطمئنا یوکا تمرین نمیکنه

دژ مندلی خان

دلمون براتون تنگ شده .سربلند باشید.  منتظر دیدارتون هستیم

ادامه دارد ...

 

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و دوم شهریور 1389ساعت 3:53  توسط سیمرغ  | 

قله قاش مشتان

گزارش کامل در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه هفدهم شهریور 1389ساعت 11:1  توسط سیمرغ  | 

 

 
آمار کشور بازديدکننده از وبلاگ آپادانا     تاریخ ۱۴ شهریور
رتبه کشور تعداد ورودی درصد نمودار
1 ج. ا. ايران

3180

90%

2 مالزي

87

2.46%

3 آلمان

71

2%

4 استرالیا

48

1.35%

5 آمريکا

32

0.9%

6 هند

32

0.9%

7 هلند

31

0.87%

8 انگلستان

20

0.56%

9 کانادا

9

0.25%

10 ژاپن

5

0.14%

11 برزيل

5

0.14%

12 لهستان

4

0.11%

13 نروژ

3

0.08%

14 ارمنستان

2

0.05%

15 فرانسه

1

0.02%

16 سوئد

1

0.02%

17 ايتاليا

1

0.02%

18 اوکراين

1

0.02%

بقيه کشورها

0

0%

مجموع

3533

100%

 

+ نوشته شده در  سه شنبه شانزدهم شهریور 1389ساعت 4:29  توسط سیمرغ  | 

سلام

صعود به قله بیستون (کرمانشاه) و دیدار از شهر سنندج

تاریخ حرکت پنجشنبه ۱۸شهریور ساعت ۱۲شب مکان کیانپارس فلکه نمایشکاه

برگشت صبح یکشنبه

کوه بیستون با ارتفاع ۲۸۰۰متر در نزدیکی شهر بیستون و ۳۲ کیلومتری شهر کرمانشاه است[۱] که سنگ‌نبشته بیستون بر روی آن قرار دارد. این سنگنبشته که به فرمان داریوش بزرگ بر روی کوه به سه خط میخی اکدی ،عیلامی و پارسی باستان نوشته شده مهم ترین اثر تاریخی به جا مانده در کوه بیستون است.

کوه بیستون

تا کنون ۲۸ اثر از آثار تاریخی کوه بیستون در فهرست آثار ملی و ۱۳ اثر همراه سنگ‌نبشته بیستون در ۸ ژوئیه ۲۰۰۵ به ثبت جهانی رسیده

کوه بیستون

کتیبه بیستون

پارک آبیدر سنندج

پارک آبیدر سنندج

دوستان لطفا ثبت نام خود را تا دوشنبه بما اطلاع دهید

جهت رزو اتوبوس

+ نوشته شده در  یکشنبه چهاردهم شهریور 1389ساعت 0:34  توسط سیمرغ  | 

دکتر عبداله زاده

همنوردان و دوستان عزیز

خواهشمنداست قبل از دعوت مهمان و یا فرد جدید برای شرکت در برنامه های گروه با آقای دکتر مجید عبداله زاده که عهددار پذیرش اعضای جدید و مهمان میباشد  هماهنگی لازم به عمل آورید. 

                                              آپادانا

+ نوشته شده در  شنبه سیزدهم شهریور 1389ساعت 17:19  توسط سیمرغ  | 

سلام

طولاني ترين آبشار ايران
آبشار آتشگاه لردگان در چهارمحال و بختياري
 آبشار آتشگاه لردگان طولاني ترين آبشار ايران است که در چهارمحال و بختياري خودنمايي مي کند.

  اين آبشار زيبا که به آبشار مينياتوري شهرت دارد يکي از بي نظير ترين جاذبه هاي طبيعي ايران به شمار مي رود.

آبشار آتشگاه در190 کيلومتري شهرکرد و در40 کيلومتري شهر لردگان در دره‌اي روح افزا قرار گرفته است و با حرکت مواج خود سکوت منطقه را مي شکند و بي بديل ترين جلوه هاي طبيعي را رقم مي زند .

مسير اين آبشار از محل چشمه تا اتصال به رودخانه خرسان را فضاي سرسبز از انواع درختان و گياهان جنگلي فراگرفته است.

شيب زياد و پستي و بلندي هاي دره، آبشارهاي کوچک متعددي را ايجاد کرده است.

رودخانه خرسان يکي از سرچشمه هاي اصلي رودخانه بزرگ کارون و از ارتفاعات برفگير دنا و زاگرس مرکزي در جنوب استان اصفهان و شمال کهگيلويه و بوير احمد سرچشمه مي گيرد و پس از الحاق چندين رود و چشمه ديگر در استان چهار محال بختياري وارد استان خوزستان مي شود.

جاده آسفالته ، نشيمنگاه ، الاچيق ، سرويس بهداشتي و دسترسي به روستاهاي اطراف از امکانات موجود درآبشار اتشگاه لردگان است.

گزارش تصویری از آبشار  لردگان

جمع آپادنا

جمع آپادانا     ضربش ندیدی

آبشار کوچولو

آبشار کوچولو

خانم چاسبی نژاد برنده جایزه خوشنودی

ادامه مطلب کلیک کنید


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه هفتم شهریور 1389ساعت 12:14  توسط سیمرغ  | 

سلام

 از زنده شدن خاطرات و احساساتتون بنویسید.

شماره ۱

شماره ۲

ماسوله

شماره۳

ادامه مطلب کلیک کنید


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه یکم شهریور 1389ساعت 17:43  توسط سیمرغ  |